12

做VS不做？

盆底康复做还是不做？

都是生孩子，你为何要做盆底康复？

盆底康复如果不做，会有何影响？

担心可能没效果、没时间、怕花钱，如此种种可能是很多不愿意做盆底康复的“借口”。

三句话让你明白究竟要不要做盆底康复。

第一句话 

 盆底太“苦”，一直在“受伤”

绝大多数女人都会经历妊娠和分娩，妊娠和分娩都是造成盆底肌损伤的主要危险因素。

妊娠期，胎儿一天天长大，这全部的重量几乎就都让盆底肌来承担了，这样的重压一直持续到分娩，但是盆底肌还未来得及喘息，更大的考验又来了。

阴道分娩时，胎儿娩出时的极度牵拉会让盆底肌损伤严重，甚至发生断裂，而这些盆底损伤在产后是很难完全自行恢复到孕前状态。

除了妊娠分娩，盆底面临的考验还有很多，肥胖、经常搬重物、长期咳嗽、甚至是衰老，如此种种，都会让盆底肌的损伤加重。

对于要陪伴我们一生的盆底肌，如何能让它一直处于“带病工作”的状态而漠视不理呢？

盆底康复是对盆底肌的“维修”，让盆底肌以更好的状态示人。

第二句话

盆底疾病“说来就来”，代价难以承受

盆底肌的损伤会带来什么？

一打喷嚏就漏尿、阴道里有异物脱出、反反复复便秘、性生活时疼痛……

这些都是盆底疾病的症状，盆底损伤得不到恢复，可怕的疾病就是可能需要承担的后果。

想象一下，如果这些尴尬又痛苦的疾病找上你的话，会把你的生活撕碎成什么样。

有的人可能还没有出现上述症状，就误以为自己的盆底很健康，其实不然。

盆底的损伤是一个日积月累的过程，不是一定要出现症状了才要接受盆底康复，无法自行恢复的损伤都可以通过盆底康复来恢复，避免发生盆底疾病。

不治已病治未病，预防比治疗更重要，把盆底疾病扼杀在萌芽状态才是明智的选择。

不做盆底康复，你知道你可能要承担的后果是什么吗？你真的可以承受吗？

第三句话

往后余生，离不开“健康盆底”

衰老，没有人愿意，却都无法抗拒。

对于女性来说，衰老的不止容颜，还有盆底。

女性在绝经后，体内激素水平会发生改变。

雌激素减少会引起子宫支持组织萎缩而容易导致子宫脱垂。雌激素减少，尿道黏膜萎缩，还会导致尿道闭合能力降低，所以衰老对于盆底来说，也是一个坎。

只有在年轻时，经常检查盆底功能，进行盆底康复，让盆底保持健康状态，盆底才有可能安然度过衰老这个坎。

如果盆底在年轻时就已受到损伤，却没有进行盆底康复，绝经后各种盆底疾病会让晚年苦不堪言。

对于已经迈入晚年的女性，年轻时没有盆底康复，没有选择。年老后一定要定期检查盆底，进行盆底康复，没有盆底疾病的侵扰，晚年才能更幸福。

健康不止是盆底，但一定要拥有健康盆底。

排尿、排便、性生活这些看似再简单不过的行为实际上都与健康盆底密不可分。

为了盆底健康，请一定要重视并积极进行盆底康复。